柚子吃了有什么好处和坏处,一天吃一个柚子算多吗

1、柚子吃了有什么好处和坏处?

1、吃柚子对人体是有好处的，柚子中含有丰富的维生素C，可以提高免疫力，并且还具有美白的功效。例如：维生素C、磷、镁、钠等，适量的食用可以为人体补充所需的营养。另外，柚子有独特的气味，还可以改善口臭的情...

柚子是湿热性水果，一天吃一个太多了，吃个三、四瓣就行了。在日常生活中，柚子是常见的水果。

3、吃柚子的两大禁忌是什么

1、柚子勿与降脂药同服：如果在服用阿托伐他汀、洛伐他汀、辛伐他汀等降脂药期间吃柚子，患者发生肌肉疼痛、横纹肌溶解的可能性会增大，严重时还可能发生急性肾衰竭。可能会引起降血脂的作用,患者会出现肌肉痛,甚至肾脏病变。2、柚子勿与降压药同服：由于柚子本身也有降压功效，加...

4、减肥期间多吃柚子好吗会胖吗

减肥期间可以吃一些水果，水果中含有的维生素物质比较多，可以促进身体的代谢，帮助消化和排泄垃圾。减肥期间吃柚子是有利于减肥的。举措建议 减肥最好是吃一些纤维素多的...