吃车厘子大便会黑吗,车厘子吃多了对身体有什么坏处吗

1、吃车厘子大便会黑吗?

可能会的，一般情况下吃车厘子很少会出现大便发黑的情况，但是如果食用过多，造成消化吸收不完全时就会引起大便变黑，这是因为车厘子中含有铁元素造成的。成熟的车厘子果实颜色多是偏深的红黑色，其中含有丰富植物色素，且车厘子还是铁元素丰富的水果，使得车厘子吃太多的话其中一部分可被人体吸收，而剩余的色素则不能被吸收，继而会在胃酸和肠道细菌的作用下与硫化物结合成黑色硫化亚铁，导致粪便颜色变成黑色，不过这种因吃水果而出现的黑便只是暂时的，暂停吃车厘子后大便就会恢复正常了。但是如果是因为食用车厘子造成的大便发黑一般在吃完后当天或者一天后出现...

2、车厘子吃多了对身体有什么坏处吗

吃多之后容易导致上火现象，出现口舌生疮、大便干燥、牙龈肿痛等症状，而且车厘子含有的铁元素非常高，容易导致铁中毒或氢氧化物中毒，所以一般建议每天吃十颗左右就可以了，不要吃的特别多，防止危及身体健康。伤牙车厘子相比于樱桃来说其味道更清甜多汁些，且其中也含有一定的糖分和有机酸物质，如果多吃车厘子的话对牙齿也会有一定的损伤，小孩子吃多了会增加龋齿的风险。

3、车厘子每天吃多少克合适呢

2、车厘子每天可以吃300克，但要分多次吃，不能一次吃300克，每次吃车厘子的数量最多不要超过20粒，如果一次吃的太多，不利于身体对车厘子中营养成分的吸收，会出现营养浪费，严重时还会加重消化系统负担。虽然食用车厘子没有严格的数量限制，但为了避免车厘子吃多了对身体造成不适，参考《中国居民膳食指南》饮食建议，成人一天的水果摄入量在200-350克，且水果种类最好是两种以上较为妥当，这样算下来车厘子每天吃200克左右，然后搭配少量其它水果满足一天的水果摄入需求了。3、生活中那些特殊...

4、200克车厘子大约是几个

200g车厘子大概有20-30个。由于车厘子不同等级的果实大小也会存在一定差异，所以200克不同等级的车厘子数量会有些出入。一般情况下大一点的车厘子品质在3J等级的话，其重量大约是10g一个，则200g大约有20个，而小一点的车厘子其重量大约是5-8g一个，则200g车厘子大约有30个。