补肾固精的食物有哪些?

1、枸杞子的功效与作用

主要功能有一、调节免疫、调节血脂。对于肾阴虚、精血不足引起的腰膝酸软、遗精遗尿有明显的改善作用。枸杞有禁忌，高温会破坏枸杞营养物质，开水泡枸杞和煮汤都是不对的，干嚼枸杞吸收率也不高。现在枸杞产品升级换代，枸杞四代产品~SOD枸杞酵素，...

2、海参的营养价值和功效

海参是什么 海参在我们平时生活中可能非常熟悉，它作为一种无脊椎动物，在全球的分布范围非常广泛，尤其是在印度洋和西太平洋海域，是海参分布范围最广泛，种类最多，资源最大的区域，在中国，海参主要分布在一些温带海域比如...可治虚劳体弱、贫血、阳痿、遗精、尿频等症。

3、黑芝麻的功效与作用

补肝肾、益精血、润肠燥。可用于肝肾阴亏所致的腰膝酸软、遗精、尿血等病症，对产后及病后体弱者有一定的滋补作用。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用及乌发、美容等功效。

4、韭菜子的功效与作用

1、温补肝肾、壮阳固精、强筋壮骨、提高免疫。对补肝、肾之阳气有明显效果，可治阳痿、遗精、遗尿、腰膝冷痛等病症。韭菜子药辛、甘、温、补...