莲子心和菊花一起泡水喝的功效与禁忌

1、莲子心泡水喝的功效有哪些

1.强心安神 莲子心入心、肺、肾三经，含有的非结晶生物碱能够有效保护心脏，帮助扩张外周血管，增强血管的弹性，有防治心脑血管疾病的功效，另外莲子心泡水喝还有很好的安神功效，对于睡眠质量不好、经常失眠多梦、心烦气躁...降低血压莲子心泡水含有生物碱，能够促进血管扩张以及释放生物碱、组织胺引起血管扩张，防止血压升高，对维持心血管健康有很大的效果。

2、莲子心可以和菊花一起泡水喝吗?

菊花连心可以一起喝。莲子性味苦凉，具有清心火的作用，莲心和菊花一起泡水喝可以清热解毒、润肠排便，并且还有祛风明目、祛火安神以及强心的作用。具有清热安神、益肾固精之功效；菊花性味甘凉。

3、莲子心泡水一次放几粒最好

莲子心泡水一次放8-10粒左右即可。莲子心比较苦，建议一次放2颗-8颗左右，放的太多会导致水苦味太重，还可在水中加入冰糖甘草，可以提成口感，对心火旺盛引起的烦躁、睡眠不佳有很好的效果。莲子心是成熟莲子种仁的绿色胚芽，味苦性寒，归心肾经，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及钙、铁、磷等成分物质，具有较高的营养价值以及食用价值，深受人们的喜爱和欢迎，经常被人们...

1、根据情况决定。莲子心具有清心安神、涩精止血的功效，可以缓解湿气的情况，湿气重可以吃薏米、带心莲子、赤小豆、绿豆芽等食物，忌食辛辣油腻。2、而...