吃过元宵为什么胃难受

1、吃汤圆和吃元宵一样吗

元宵和汤圆不是一回事。元宵和汤圆虽然外观上十分相似，但并不是一种食物，二者存在一定的区别：做法区别元宵的做法一般是将馅料和好后切成小块，蘸上水，在盛满糯米面的容器内随着馅料在互相撞击变成球状，而汤圆则是将糯米面和好，做法像包饺子一样将馅包入再团成圆。元宵是滚出来的，表皮干燥松软 2、馅料选择不同：汤圆的馅偏软，咸甜荤素选择众多。元宵的馅偏硬，一般单一甜口为主。3、吃法不...

元宵煮多久可以吃 元宵一般煮10~15分钟就能煮熟。煮元宵的方式和煮汤圆基本相同，先在锅内倒入适量冷水，根据汤圆数量来把握水的多少，然后开火将水烧开，再将元宵放水中煮，一般情况下煮10分钟左右，等元宵已经漂浮在水面上的时候就说明元宵可以吃了，注意元宵或汤圆一定要煮熟食用，没熟的元宵吃了容易产生消化不良等肠胃不适现象。如果是从超市购买的速冻元宵，或者已经在冰箱中长时间存放的元宵，则需要在锅中煮15分钟才能熟。

吃汤圆的最佳数量：2-3颗。元宵的成分中除了糯米难消化外，添加的馅料也含有大量糖分和油脂，因此元宵不仅是高碳水食物，同时食物的热量也高，对于一般人群来说一次吃3个，大约是50-100克的量就足够了，此外，在吃元宵时就不要再吃其它高糖、高热量的食物了，而且也有必要减少主食的摄入，这样一定程度上可以减轻肠胃消化负担。对于身体正常的人群来说，元宵夜汤圆可以吃2-3颗，160kcal左右的热量既能够满足我们口腹之欲，又不至于过度影响身体健康。

4、吃元宵吃多了胃难受怎么办反酸烧心

如果是甜汤圆，可以搭配水果丁、花草茶一起吃，能一定程度上减缓血糖的快速升高，减少因吃汤圆带来的胃不舒服的感受。喝苏打水元宵一般是味道比较甜糯的食物，食用后在胃里不容易消化，而且还会促进胃酸分泌，当胃酸分泌过多就会引起胃不适，这时可以喝些苏打水来中和胃酸，从而缓解胃酸过多带来的不适感。如果吃汤圆和元宵，...