糙米饭煮熟后热量

1、黄豆为什么要提前浸泡

很多人提前浸泡中药也是为了节省时间，如果不提前用冷水浸泡以下，用大火煎煮时间会更长一些，也会使药材表面的一些蛋白质凝固起来，从而淀粉糊化。糙米的胚芽以及米糠部位比较硬，直接煮并不容易煮烂，所以建议在吃糙米的头一天晚上能用水将糙米泡好，让糙米吸饱水分，这样再去煮就更容易被煮软煮烂。正确的煎药方式就是需要提前进行浸泡，这样药中的有效成分才能够更快的渗出溶解...

2、多放一点水少放点奶粉可以吗

养黑鱼水放多了对它们的影响不大，不会导致它们死亡，虽然有时会有轻微影响，但总体来看危害不大。由于糙米的质地比较硬，所以在煮糙米时所放的水也要比普通白米饭要多，一般多出1.2-1.3倍左右，这样蒸出来的糙米饭口感才软糯可口。若用养殖池养黑鱼的话，水深在1-2米比较合适。

3、用开水煮碗筷能杀死幽门螺杆菌吗

煮干饭加热时间长，维生素B1损失会超过30%。煮糙米时可以用开水代替普通的清水，开水能让糙米更快受热，这样既能缩短煮糙米的时间，同时还能让糙米煮的更软。剩饭重新蒸煮，可往饭锅水里放点食盐，吃时口感像新饭。

首先用米杯量好米，倒入高压锅，用清水洗至少3次，不要洗太多次，以免破坏营养。高压锅相比于普通锅而言，内部气压更高，这样会使其沸点温度增加，所以比起其他锅，高压锅能更快的催化食物纤维软度，能让糙米更快煮熟，同时口感也会更软烂。一般来说，水只是比米少一点点。