
5、去掉茼蒿根部。茼蒿是生长在泥土里面的,其根部一般会带有较多的泥土、细菌、虫卵等杂质,而且茼蒿一般都是从根部开始老化的,所以茼蒿的根部吃起来口感也会比较粗糙。然后将茼蒿放到开水中焯两分钟,要注意不要让茼蒿在沸水中放置太长时间。再将弄好的茼蒿捞出来放凉,弄干水分。
1、茼蒿洗净沥干;大蒜去皮切碎,姜同样。茼蒿是一种营养价值很高的蔬菜,而且其气味清香,对于人体来说具有健脾开胃的作用,关于茼蒿的做法也有很多,比较常见的有炒茼蒿、蒸茼蒿、茼蒿煮汤、茼蒿熬粥等。3、另起锅,倒油烧热,放入蒜蓉,慢火炸成金黄色,捞出。
1、茼蒿 高尿酸人群平时可以吃一点茼蒿,茼蒿中的嘌呤含量很低,吃茼蒿不会刺激尿酸的产生。绿叶蔬菜类的嘌呤含量一般都不是很高,每100克的茼蒿中含有大约15毫克的嘌呤,是属于一种低嘌呤的食物。此外,茼蒿中还有不少的营养元素,能促进新陈代谢,还可以润肠利尿,进一...
茼蒿煮20分钟可以煮熟。茼蒿中含有较多的水分,其质地通常比较脆嫩,一般很容易就能被煮熟,建议可以在水开之后放入茼蒿,等到水开之后再继续煮1-2分钟左右就可以了。一般来说可能需要二十分分钟左右。