莲子心泡水喝可以治疗失眠吗

1、莲子心能安神吗

莲子心，为睡莲科植物莲的成熟种子的绿色胚芽，莲子心具有清心安神的功效，还可以止咳化痰，降低血脂，还具有止血的作用，可以抗氧化，抗艾滋病，抗血栓，保护人体的肝肺肾，还可以保护中枢神经系统。莲子心是睡莲科植物莲的成熟种子中间的绿色胚根（莲心），其味苦、性寒，归心、肾经，其中含有莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、前荷叶碱等多种生物碱成分。那么，莲子心功能这么多，...

2、莲子心泡水喝可以治疗失眠吗

喝莲子芯泡水有助于睡眠，莲子芯泡水对失眠有一定的功效。虽然莲子心具有清心安神、清热除烦的作用，但是因为引起失眠的原因有很多，而每个人的体质以及失眠的程度都不一样，因此服用莲子心泡水之后所能起到的效果也是不同的。莲子心茶的功效：莲子芯茶具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症，清心火，平肝火，泻脾火，...

3、莲子心泡水一次放多少克

莲子心泡水一次放8-10粒左右即可。莲子心属于一种中药材，其性质偏寒性，服用后会对人体的脾胃造成一定的刺激，而且莲子心中还含有多种药物成分，而正所谓“是药三分毒”。莲子心是成熟莲子种仁的绿色胚芽，味苦性寒，归心肾经，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及钙、铁、磷等成分物质，具有较高的营养价值以及食用价值，深受人们的喜爱和欢迎，经常被人们...

4、莲子心什么时候喝最好

夏季。莲子心对于人体具有较多的保健作用，而对于莲子心什么时候喝最好并没有具体规定，一天当中任意时间段都是可以的，建议可以根据个人方便的时间来进行服用。如果说想缓解失眠的症状，建议在睡觉的几个小时前喝点莲子心茶。