吃完火锅喝酸奶好还是吃香蕉好

1、火锅后喝酸奶还是香蕉好呢

吃火锅后喝酸奶比较好，吃烧烤后可以吃香蕉。火锅非常的辛辣油腻，吃完火锅之后适量的喝一点酸奶能在胃内形成一层保护膜，这样能减少火锅中辛辣刺激食物对肠胃的刺激，另外酸奶中还含有丰富的益生菌成分，能加速肠胃的蠕动，帮助肠胃内食物更好的消化。化解办法是进食火锅后喝点酸奶，以保护胃肠道黏膜。酸奶中含有乳酸菌，可酸化肠腔，抑制腐败菌生长，减...

2、吃完火锅吃什么补救减肥

1、苹果 苹果作为水果之王，它的减肥功效自然也不在话下了。番茄番茄的热量非常低，并且其中含有丰富的维生素、果胶、番茄红素、纤维素等成分，吃完火锅之后适量吃一点番茄能起到清热去火的作用，还能还能加速肠胃蠕动。避免热量转化为脂肪在体内堆积。

3、减肥能吃清汤火锅吗?

可以吃但是我给几点个人建议：1.选清汤或者菌汤锅底，不要吃红油的很辣的那种。减肥期间适量吃一点清淡火锅是可以的，因为清汤火锅比较清淡，并且热量不高，食用后不会对减肥造成什么影响。3.以蔬菜，菌类，海带；肉类呢，以鱼肉像巴沙鱼，鸡肉或者肥牛为主。

4、吃火锅可以去湿气吗?

如果在湿热的盛夏，体内湿气不容易被排出，吃火锅可以促进体内少量潮气和湿气的排出，有利于身体健康，但是火锅底料中的某些调料，祛湿效果也是基本忽略不计的。吃火锅时虽然身体会出汗，但并不能起到很好的祛湿作用。如果在干燥地区的话，夏天最好少吃火锅这种燥热的东西，本来气候干...