枸杞吃多了会有什么状况

一、阴虚人群吃枸杞子容易上火 在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。枸杞温热身体的作用很强，阴虚体质的人需要注意枸杞的用量。但服用过...

2、枸杞吃多少合适一天

枸杞一天食用不超过20g，以每天15g最有益。枸杞滋补作用很强，食用不宜过量。青壮年人群每天最大量可以服用10g枸杞，以泡茶、煲汤为主；40~50岁的中年人群，精神、体力都开始慢慢衰老，用枸杞泡酒服用，每天不超过50g，...

3、枸杞什么时候吃最好一天吃多少粒

枸杞具有滋补作用所以最好饭后1小时后服用。春季单服，升阳气；夏季与菊花、金银花、胖大海和冰糖一起泡水，常喝消除眼疲劳；秋季宜与雪梨、百合、银耳、山楂等制成羹，滋润身体；冬季宜与桂圆、大枣、山药等搭配煮粥，平补阳气。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右 枸杞泡水喝...

4、吃枸杞有什么功效

1、性格非常容易心浮气躁、患高血压的人，由于枸杞有软化血管的功效，因此常常吃枸杞的人易上火，性格太心浮气躁、身患高血压的人假如在这个时候吃点枸杞子得话，反倒有一种火上加油的觉得，总是使自身的病况进一步的加剧...枸杞温热身体的作用强，体内有湿热及痰湿中阻的人不宜吃。