夏天解暑喝什么比较好

1、菊花茶解暑吗?

准备小菊花二钱，倒入开水煮一分钟后关火，加入冰糖适量“看你喜欢喽”搅拌均匀，然后放凉后用保鲜膜包裹放入冰箱，半个小时后就可以喝到美味的菊花茶啦小灶蒸花在铁锅内水烧开后，放入蒸花盘2～3只，上盖深形大锅盖。做法：将全部材料放入茶壶中，冲入1000毫升开水，闷泡5分钟。...

2、莲心茶有什么功效与作用

好处：清心安神，清热降火，降压，强心、抗心律失常和抗心肌缺血，抗衰老等。做法：将莲子心和绿茶放入杯中，加沸水冲泡，静置五分钟后，即可饮用。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8ad4b31c8701a18bc49de35f932f070828...

3、盐水绿茶的功效与作用

材料:莲子心3克,绿茶1克。功效：本品具有清热解暑、补液止渴的功效。 功效:莲子心具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火的作用。

4、藿香茉莉茶 材料:茉莉花3克,青茶3克,藿香6克,荷叶6克。做法：荷叶洗净切细，将全部材料放入壶中，加沸水冲泡，待5-10分钟，即可饮用功效：此茶饮能清热解暑，化湿。可用于夏季暑湿、发热头胀、胸闷少食。