枸杞熬粥喝有什么好处

1、养肝明目喝什么茶

1、菊花茶 菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。加之肝主目，故而有改善视力的功效。菊花茶可以排毒健身、疏风清热，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，并有润...

2、滋阴补肾吃什么食物效果最好

最能滋阴补肾的茶6：菟丝子茶 菟丝子10克，洗净后捣碎，加红糖适量，沸水冲泡代茶饮用。喝枸杞粥可改善肾阴虚、精血不足引起的头晕、腰膝酸软、失眠多梦、盗汗等症状。长期服用能明目、轻身、益寿延年，且可治疗男女肾虚不育症。

3、降三高喝什么茶最好

怎样控制三高最好1 三高就是高血压、高血糖、高血脂，一旦发现有三高之后，应该注意采取有效的办法降低三高，控制饮食、适当进行运动、戒烟戒酒、服用降三高的茶叶。枸杞可有效降低血清中胆固醇含量，预防和改善动脉粥样硬化，从而进一步降低血压、血糖、血脂，增强人体的免疫力。如果三高情况比较严重，也需要根据病情的特点，选择相应的药物...

4、美容养颜抗衰老喝什么效果好

可以美容养颜的食物 全麦面包：除了蛋白质、铁、纤维、钾和其它矿物质，它还包含丰厚的维生素B，能使人肉体奕奕，皮肤柔嫩，眼睛亮堂。枸杞中含有枸杞多糖、胡萝卜素，有较强的抗氧化作用，加上微量元素硒和维生素E，可防止皮肤干燥和毛囊角化，所以常喝枸杞粥具有美容养颜的功效。鱼：鱼是低脂肪、高蛋白质的食品，它所含的蛋白质是细胞生长的必要物质，假使缺乏，头...