艾草茶的功效与作用,喝艾草水的功效和作用

1、益气活血的食物

1、补气健脾活血补血-糖枣荔圆：大枣、桂圆、荔枝各50克三七粉5克食糖过量。艾草茶对于虚寒引起的月经不调、痛经等症状，也有较好的缓解作用。每日1次温热过量食之。2、补气健脾益胃-参枣米饭...

2、利尿消肿的食物有哪些

1、红豆：补血、利尿、消肿等。食用艾草茶可以加速体内水分排出，消除水肿。3、薏米：利尿清除体内毒素和多余的水分。

3、祛寒除湿散

中医具有利湿除湿、健脾健胃、调节阴阳和谐的功效。艾草性温，温能散寒，食用艾草茶可以祛除体内湿寒，对于治疗虚寒引起的风寒感冒等症有较好的治疗效果。葱和姜是常见的调味品。

4、增强免疫功能最好的药

以下是增强免疫力的方法：1、睡眠充足 每天睡眠时间保持在8小时。能增强淋巴细胞、巨噬细胞等的抗肿瘤功能。因为长期睡眠不足会给身体造成损害，包括思考能力减退、警觉力和判断力下降、免疫功能低下。