草莓和酸奶能一起吃吗?

1、草莓和酸奶能一起吃吗的营养价值

草莓和酸奶能一起吃吗 可以，草莓和酸奶可以一起吃，这两种食物的营养物质非常的丰富，而且搭配在一起两者的味道会变得更加的美味，不仅能为身体带来更丰富的营养，还能在这个的同时还能享受美食。草莓富含有机酸、果胶、维生素B、维生素C及烟酸、柠檬酸、葡萄糖、胡萝卜素、钙、磷、镁等多种营养元素和矿物质，酸奶含有多种乳酸菌、钙和维生素等营养成分，两者在成分上并不相克，与之同食不会对身体健康有什么影响，而且草莓和酸奶都是味道酸甜可口的食物，搭配同吃，口感更佳。草莓和酸奶的营养价值 酸...

2、草莓和酸奶一起吃好吗会中毒吗

可以的，草莓和酸奶可以一起食用，一般不会产生相克反应，可以将草莓切成丁，然后放置于酸奶中搅匀后食用，其可以起到保护胃粘膜以及加快胃肠道蠕动等作用，还可以缓解消化不良以及食欲不振等情况。草莓和酸奶能一起吃，但是一起吃并不是一个好的方法，草莓中含有很多的草酸等植物酸，酸奶中钙和蛋白质的含量比都很高，一起食用容易导致酸奶中钙和蛋白质发生反应，影响其消化吸收，降低酸奶的营养价值。

3、草莓能和什么一起吃

1、将草莓与酸奶或牛奶拌在一起做成沙拉，酸酸甜甜很是可口,而且所含的矿物质、维生素、果胶等对胃肠有调节作用。草莓含有很多的草酸，不适合和钙剂一起食用，会降低钙剂的补钙作用；草莓性凉不适合和寒凉性的食物一起食用，也不适合和油腻的食物一起吃，容易引起腹泻；草莓含有很多的维生素C，因此，草莓不能和黄瓜一起吃，黄瓜中的维生素C分解酶会分解维生素C，降低草莓的营养价值。2、草莓与猕猴桃、苹果、橙子等水果搭配榨汁或做成沙拉,营养十分丰富，而且具有美容养颜、润肠通便、排毒瘦身、...

4、酸奶不能和什么水果一起吃

因此,吃含有硝酸盐的食物前后1小时不宜饮酸奶。酸奶不能和寒凉性的食物一起食用，酸奶一般都是凉性的，和寒凉性的食物一起食用可引起腹泻。但酸奶不能和香蕉一起吃,香蕉和酸牛奶同食易产生致癌物。