吃草莓有啥好处和坏处

1、吃草莓的好处和坏处

2、草莓的功效与作用（1）补血益气草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。防癌抗癌草莓中含有大量的鞣酸和花青素，鞣酸在胃肠道内能吸收食物中的致癌成分，促使它们排出体外，花青素被誉为第七大营养素，具有强效的抗氧化性，能帮助清除体内的自由基，抑制癌细胞的出现和增殖，有很好的抑癌抗癌作用。使人呼吸畅通舒适。（3）抗癌草莓所含的鞣酸，能有效地保护人体组织不受致癌物质的侵害，从而在一定程度...

2、大量吃草莓的坏处

吃草莓对身体有什么坏处1 1、过敏 眼下正值草莓大量上市的时节，鲜嫩红润的草莓不仅看着诱人，吃起来也是酸酸甜甜特别爽口，可是如果吃得太多了，由于草莓性凉，胃还没有分解，就会被吸收进入血液，有些过敏原就会导致过敏。

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