吃什么水果减肥最快 5种水果记得吃的

1、草莓的营养价值及功效

（1）野生草莓（株丛莓，森林莓）F.vesca> L.（F.chinensis> A.Los） 野生草莓起源于我国东北、西北、西南林丛山地和草原。减掉腰部的“救生圈”草莓最厉害，这要归功于草莓中含有的一种叫“天冬氨酸”的神奇物质，它能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部堆积的脂肪，帮助身体消脂排毒，助你轻松瘦腰。野生草莓植株矮小，叶小而薄，淡绿色，叶面光滑；有或...

2、雪梨炖冰糖止咳的做法

”雪梨分类：雪花梨，黄金梨，黄冠梨，鸭梨，香水梨，新疆库尔勒香梨，丰水梨，莱阳梨等。雪梨也是帮助肠胃吸收消化的良品，它会帮助我们将食物的营养物质快速的吸收掉，然后将那些废品排出体内，对于美眉们维持身形有其独到的作用！雪梨，梨名，肉嫩白如雪，故称，是一种常见的水果。它药用能治风热、润肺、凉...

西瓜——当之无愧瓜中之王，夏季解暑必备良器。此外，它的钾含量也很多，可以起到修饰小腿线条的作用。属葫芦科，有多个种子。

4、葡萄柚的功效与作用

芸香科柑橘亚科柑橘属常绿果树，乔木。这时，选择葡萄柚是再合适不过的，它不但热量极低，而且富含特殊的酶，能影响人体吸收糖分，使其不再轻易地转化成脂肪。起源与分布 葡萄柚原产中美洲的巴巴多斯，一般认为是柚和橙的天然杂交种，在西印度群岛一带早有种植，至1750年才见诸文字记载。