春季减肥食物

1、草莓牛奶能一起榨汁吗

1、食材：草莓、牛奶、白糖。做法:将草毒洗净去蒂,放入果汁机中。3、压到挂壁即可，倒入杯中备用。4、牛奶倒入压草莓的容器中搅拌起泡。5、起泡的牛奶倒入装草莓酱的杯中即可。草莓：草莓是多年生草本植...

2、春笋熬粥

春笋清粥 原料:江米300克、春笋2根、小葱1根,再有一点盐和鸡精就可以了。小葱、盐、鸡精各少量。等粥成糊状时放入盐和鸡精,搅拌均匀;最后再把小葱切成葱花放入粥中就...

3、玫瑰花饮片

一、玫瑰花饮品的益处食用玫瑰中含有丰富的维生素，其香气浓郁温和，具有安神的效果。做法:将番茄、黄瓜、玫瑰花洗干净。常饮玫瑰花饮品，有美容养颜、调节压力、放松情绪的作用。

所以最好不要一起服用，还是建议分开服用的。做法:将牛奶倒入奶锅中,红茶浸泡在牛奶中。牛奶还是建议夜间服用的，这样有助于睡眠的。