饭后应该吃什么水果减肥

1、草莓的营养价值及功效

（1）野生草莓（株丛莓，森林莓）F.vesca> L.（F.chinensis> A.Los） 野生草莓起源于我国东北、西北、西南林丛山地和草原。在研究中发现，草莓中的营养价值很高，除了含有大量丰富的蛋白质之外，同时还含有糖类、有机酸和果胶等营养物质，这些营养物质都有利于我们瘦身减肥。野生草莓植株矮小，叶小而薄，淡绿色，叶面光滑；有或...

2、苹果15promax预计售价2万块

Apple是指苹果公司（美国电子科技公司）。而苹果之所以具有很好的减肥作用，是由于在苹果中含有大量的苹果酸以及维生素c,这两种物质能够帮助我们很好的促进消化，从而避免过多的热量堆积成脂肪。1976年4月，...

3、葡萄柚的功效与作用

芸香科柑橘亚科柑橘属常绿果树，乔木。尤其是对于一些长期浮肿的人群而言，更具有减肥的功效，因为它具有很好的利尿功能，长期食用可帮助我们摆脱浮肿。起源与分布 葡萄柚原产中美洲的巴巴多斯，一般认为是柚和橙的天然杂交种，在西印度群岛一带早有种植，至1750年才见诸文字记载。

4、山楂的功效与作用

（1）大山楂 一般称为山楂，为生产上主要栽培种。最让要减肥的MM们惊喜的是，山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，把体内的让你长肥肉的食物通通刮掉。叶片大，分裂较浅，植株生长茂盛。