针灸减肥食谱,针灸减肥期间吃什么好

1、针灸减肥早餐食谱推荐图

推荐早餐1：豆浆150毫升（不加糖）、白馒头一个、小番茄3颗；推荐早餐2：牛奶200毫升、饭碗大小蛋糕一块、草莓3克；推荐早餐3：酸奶150毫升、鸡蛋一个、香蕉一根；针灸减肥期间早餐主要以高蛋白， 营养 丰富为原则，不必过分纠结热量问题。针灸减肥期间早餐主要以高蛋白，营养丰富为原则，不必过分纠结热量问题。推荐早餐1：豆浆150毫升(不加糖)、白馒头一个、小番茄3颗;推荐早餐2：牛奶200毫升、饭碗大小蛋糕一块、草莓3克;推荐早餐3：酸奶150毫升、鸡蛋一...

2、针灸减肥午餐食谱推荐图

推荐午餐1：西红柿炒鸡蛋100克，生菜100克，冬瓜排骨当一小碗，米饭小半碗；推荐午餐2：鲫鱼豆腐一小碗，胡萝卜丝100克，水煮白菜100克，干拌面小半碗；推荐午餐3：香菇炒鸡100克，菠菜100克，豆芽汤一小碗，米饭小半碗；针灸减肥午餐食谱推荐 午餐要适当吃肉，补充油脂，以防止下午没有力气。午餐要适当吃肉，补充油脂，以防止下午没有力气。推荐午餐1：西红柿炒鸡蛋100克，生菜100克，冬瓜排骨当一小碗，米饭小半碗；推荐午餐2：鲫鱼豆腐一小碗，胡萝卜丝100克，水煮白菜100克，干拌面小半碗...

3、针灸减肥晚餐食谱推荐图

推荐晚餐1：白米粥1碗，凉拌黄瓜100克；推荐晚餐2：绿豆粥1碗，苹果一个；推荐晚餐3：红米粥1碗，猕猴桃一个；针灸减肥期间，晚餐饮食要讲究低热量、易 消化 的原则。针灸减肥期间，晚餐饮食要讲究低热量、易消化的原则。

4、针灸减肥期间进食要注意什么问题

针灸减肥的期间，大家一定要注意少吃或者不吃面食，因为面粉当中所含有的碳水化合物和蛋白质都是很高的。因为进食的时候，肠胃传递“饱了”需要一定的时间，所以为避免不小心吃太多，一定要慢慢吃。当在针灸的过程当中，大家也一定要注意禁止...