吃西红柿会长胖吗?

1、西红柿的热量是多少千卡

一个大的西红柿，所含热量大概43大卡，有瘦身作用。热量：19大卡/100g营养成分：每100克含碳水化合物4克，脂肪0.20克，蛋白质0.90克、纤维素0.50克，维生素A92微克，维生素C19毫克，维生素E0.57毫克，胡萝卜素550微克等。西红柿营养丰富，热量低，适合在减肥期间使用，番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素还有很多微量元素。

2、晚餐吃西红柿会发胖吗

你好,吃西红柿不会胖的,因它没有淀粉质和不会太多糖分的,西红柿性味是凉的,味甘酸,它的功效是生津止渴,健胃消食的.成分是蛋白质,果糖,维生素外,还含多种无机盐,另有机酸,色素,番茄素,番茄碱等的营养,你放心吃吧,但有时不同情...西红柿本身热量及脂肪含量低，且含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素及膳食纤维，番茄红素是胡萝卜素的一种，可以降低热量摄取，减少脂肪积累。

3、怎样吃西红柿最减肥最有效

饭前吃一个西红柿 饭前吃西红柿的话，低热量的番茄先占去部分胃部空间，避免之后吃下过多热量。因为白天一般活动量较少，多余的糖分就转为脂肪。吃西...

4、哪些人不适合吃西红柿减肥呢

西红柿属于寒性食物，所以偏寒体质的人不适合吃西红柿来减肥。处于经期的女性也不宜多食，以免引起痛经。