苹果三日减肥法亲身经历

1、苹果三日减肥法亲身经历

苹果三日减肥法减掉的多数是水分，而不是脂肪。瘦腹部效果最快在减肥期间只能吃苹果，一般的食物4小时左右就消化分解了，肉食在肠胃中完全消化需要12小时以上，到第二天的时候，肠胃中的肉食也已经消化完了，腹部自然变得扁平。女性易出现月经不调 只吃苹果容易营养不良，气血不足，就和节食减肥一样，会影响体内雌激...

2、苹果三日减肥法亲身经历

②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿...不能喝水，三日苹果减肥法就是帮助体内清楚过多的杂质的，同时也包括没有用的水分，有些人是有些水肿的。