减肥茶哪种最好

若每日服用50-100克的薏仁米，能够 减少血中胆固醇及其三酸甘油脂，并可防止高脂血症高血压、中风、心血管疾病及其心脏病。材料：薏仁30克，绿茶10克，水500毫升。以上内容参考 百度百科-薏仁茶。

2、苦瓜茶的功效与作用

苦瓜茶具有利尿除烦、清热解毒的作用。如果是体质较热的人喝苦瓜茶减肥瘦身的同时还能够有效清热。苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少。

3、蒲公英茶的功效与作用

蒲公英入肝经，具有卓越的肝脏洁净和增强效力，对肝脏和胆囊有补益作用，可排肝毒，蒲公英根泡水可以作为男性日常保肝的最佳饮品。另外菊粉还能够帮助提高身体对于矿物质的吸收，帮助阻碍体内脂肪的积聚，促进减肥。但我们也必须看到，蒲公英毕竟只是一种食材，医疗效果有限，想要依靠喝蒲公英茶来治愈乙肝是不可能...

4、普洱茶的功效与作用

1、普洱茶（学名：Camellia sinensis var. assamica），大乔木，高达16米，嫩枝有微毛，顶芽有白柔毛。材料：普洱茶3克，蜂蜜适量。叶薄革质，椭圆形，上面干后褐绿色，略有光泽，下面浅绿色，中肋上有柔毛，其余被短柔毛，老叶变秃；侧脉8-9对...