瑜伽动作瘦身:减肥瑜伽动作

1、三角功夫是什么

三角形的种类有：1、锐角三角形 锐角三角形的所有内角均为锐角。配合呼吸，在吸气的时候，手打开向两侧伸展与地面平行。3、直角三角形 有一个角是直角（90°）的三角形为直角三角形。成直角的两条边...

2、门闩式瑜伽

门闩式（Bolt pose）意识集中： 充分感受自髋部到手臂外侧的拉伸，感受腹部的挤压。然后左脚脚尖指向左方，两臂侧平举，与肩同高、与地面平行。体式介绍：这个体式的梵语名是“Parighasana”,Parigha的意思是用于“锁门的横梁或是横木”。

3、风车式验电器的工作原理

优点：这种体位的插入会较浅，能集中刺激险道前三分之一的敏感位置，及...男女性体位之风车式 你和他在同一方向侧卧，你把身体坐低，双脚夹着他，并向后伸出手臂作支撑。