请问奶酪适合什么样的人吃

适合孩子吃的奶酪推荐：法国百吉福、妙可蓝多、安佳奶酪、艾美奶酪、kiri奶酪。儿童正处于发育期间，需要全面的营养补充，奶酪就是一个极佳的选择，奶酪的营养素密度高而且易吸收，它丰富的钙质和蛋白质有利于儿童的生长发育，促进儿童骨骼和牙齿的生长发育，预防龋齿。奶酪的营养很丰富，而且奶香味充裕...

2、奶酪适合缺钙人群吃吗

身体缺钙或者是骨质疏松的人群可以适量的吃一些奶酪，但是提前在于没有糖尿病，血糖高和肠胃虚弱的人群上可食用，但是那些体形肥胖的人群最好也不要吃奶酪。奶酪中钙含量丰富，是含钙最高的奶制品，而且奶酪中的钙易被人体吸收，每100克软奶酪就可以满足钙每日需求量的30%~40%，所以需要补钙的缺钙人群，奶酪是很好的选择。2、羊乳酪的适用人群 可用于虚痨羸瘦、消渴、反胃、呃逆、口疮、漆疮...

3、奶酪适合乳糖不耐症吃吗

乳糖不耐受可以喝酸奶。奶酪在制作过程中乳糖随乳清已经排出，乳糖含量很低，对于患有乳糖不耐症的人来说，奶酪是非常不错的奶制品，既有比牛奶还高的营养价值，又有可以保护肠道的乳酸菌，而且不用担心乳糖不耐的问题，可以放心食用。所以，奶酪也是可以尝试的，酸奶是牛奶加入益生菌经过发酵而形成的，经过发酵...

4、奶酪适合糖尿病人吃吗

奶酪是不能吃的~食物的血糖生成指数是不同的,请到http://www.bj-medicine.com/forum/lifescan32.htm看看,那里列出许多食品的血糖生成指数,食品的血糖生成指数越低,对餐后的血糖影响越小,另外,那里还有一些糖尿病的相关知识...奶酪中与脂肪有关的胆固醇含量较低，通常为0~100mg/100kg，而且在奶酪生产过程中，大部分的乳糖已随乳清排出，余下的乳糖也通过发酵变成了乳酸，所以奶酪是糖尿病患者可以选用的营养品之一。