南瓜的功效与作用,南瓜有减肥作用吗

1、南瓜的功效与作用禁忌

南瓜的功效与作用有什么1 南瓜的功效与作用有什么 1、护胃助消化 南瓜具有护胃助消化的作用，因为南瓜中含有丰富的果胶，而这种物质具有保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激的作用，而且南瓜还可以促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动...控制血糖、保护视力南瓜中含有丰富果胶以及纤维素，可以调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，纤维素能调节血液中的胆固醇，减少其在血管壁的沉积，从而控制血糖。

2、南瓜有减肥作用吗

南瓜并没有减肥的功效，但可促进肠胃蠕动，改善肠胃功能，也有一定润肠通便的效果，能够起到辅助减肥的目的。南瓜的热量减低，含有丰富维生素以及果胶，减肥期间适当食用南瓜，既可以增强饱腹感，又可以提高身体的免疫力。

3、胃不好能不能吃南瓜粥

病情分析：胃不好的人可以吃南瓜，由于南瓜有增强胃部蠕动，促进食物消化的作用，并且南瓜还有养胃的功效。南瓜含有丰富的淀粉量和纤维量，营养价值很高，对胃肠道没有刺激性，食用后对胃黏膜具有保护作用，对于胃不好的人是非常容易消化的。另外，南瓜含有较多的胡萝卜素，吃多还会导致皮肤发黄。

4、南瓜的禁忌和副作用什么人不适合吃南瓜

1、南瓜加羊肉 二者都是热性之物，同食后易引起腹胀、便秘等疾。南瓜不可和菠菜同食因为菠菜含有丰富的维生素C，南瓜和菠菜同食会破坏菠菜中的维生素C，同时南瓜的营养价值也会降低，因此不建议同食。2、南瓜加醋 醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。