西瓜的功效与作用及营养价值是什么

1、西瓜的功效与作用及营养价值维C

西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。清热利尿因为西瓜水分比较多，所以尿的排量也会显著增加，从而减少胆色素的含量，可以缓解热盛津伤、小便不利的症状。瓤肉含糖量...

2、哈密瓜是热性还是凉性

西瓜是凉性水果 西瓜属凉寒性，味道甘甜，归心、胃、膀胱经。西瓜口感虽然香甜爽口，可以清热解暑，但是对于寒凉体质、脾胃虚弱者，是不建议食用西瓜的，否则可能会使消化功能减弱，从而引起腹痛或者腹泻等不良症状，尤其是月子期间，不建议食用西瓜。对非痰肾炎、非糖尿病的高血压有食疗作用，还能对黄疸、小便不利、中暑、解酒、口鼻生疮有积极的辅助作用。

西瓜是比较寒凉的水果，所以是不建议宫寒的女性食用的。此外西瓜本身是凉性食物，因此不建议宫寒的女性食用，容易使得寒性凝滞,进而会导致经血不畅,甚至会引起痛经。而由于身体的特殊性，也为了身体的健康着想，女性在这个时候就应当学会忌口。

4、西瓜的药用价值和功效

我国医学认为，西瓜也具有很高的药用价值。另外西瓜的汁液中含有丰富的维生素葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸等等，具有清热生津的功效,主治阳暑，西瓜仁与甜酒煎服，还有活血化瘀的作用。主治中暑、温热病、心烦口渴、小便不利等症。