
引言:有贫血症状的人想要进行改善,日常应该多吃一些富含叶酸铁维生素B12的食物,这样是能够帮助生气当中的血红蛋白进行合成,当身体缺少任何一种造血原料的话,就有可能会导致贫血,所以可以通过食物来补充铁元素,改善贫血的症...尤其是以芝麻黑豆泥鳅汤补血效果最佳。
2、鹿茸:中药里的鹿茸是补肾、益精血、强筋骨的佳品。且补而能清,诸病不忌,是泌尿系统疾病患者的上好辅助治疗佳品。另外,妇女出现宫冷不孕,小便频数等症状时也可以适量食用。
也可以喝茶,红薏米芡实茶,新品上市反映特别好。凡热耗阴湿之口渴不解,或湿热蕴蒸之黄疸、消渴、小便不利,均可做辅助食疗品。
平时多吃柑橘、苹果、鲜枣、山楂、杏、葡萄、梨、椰子、李子、猕猴桃等水果有利于保护肝脏细胞,降低转氨酶。对肝功能及其他项目的恢复也有显著疗效。2、菌类食品 菌类食品不仅应验含量高,而且可促...