吃的太油了吃什么水果

1、山楂的功效与作用

山楂是春季的一种非常特殊的果实,在春季吃一些山楂确实可以品尝到美味,而且吃山楂也可以吸收很多营养,因为山楂中的营养成分特别多,比如维生素成分和氨基酸成分是非常充足的,此外在山楂中也含有很多的锌元素和钾元素,以及丰富的铁元素。对于吃得过于油腻、脂肪摄入过多且胃功能比较强健的人来说，适量的吃些山楂，是能帮助除油解腻，促进食物消化的。所以...

2、苹果官网

许多美国人把苹果作为瘦身必备,每周节食一天,这一天只吃苹果,号称“苹果日”。苹果中含有丰富的膳食纤维，可以帮助肠胃蠕动、肠道的清洁；苹果中的钾和果胶成分对于降低血中胆固醇有帮助，对解油腻有好处；而且苹果中的有机酸，是能促进胃部消化，从而很好的减少饭后油腻感的。 3 苹果的别名 滔婆、柰、...

香蕉是芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实，在热带地区广泛种植。香蕉中富含膳食纤维，能刺激肠胃的蠕动，帮助排泄，在吃了油腻食物后适量的吃上一些香蕉能缓解腹胀。香蕉是芭蕉科芭蕉属...

4、菠萝蜜的功效与作用

1、菠萝是生草本植物菠萝的原产地是南美洲的巴西，属于凤梨科的生草本植物，从16世纪开始由巴西传入中国，现在已经传遍了整个热带地区。所以在吃油腻食物后，吃菠萝也是比较好的。菠萝的外...