苹果和香蕉可以一起煮水喝吗?

1、香蕉和苹果一起煮水可以喝吗宝宝

您好 香蕉和苹果是可以在一起煮着吃的，但是在吃的时候尽量还是生吃，对身体来说还是比较好的，而且煮熟的水果水，它就会失去原来的营养成分，因为，水果只要是在加热或者是蒸煮之后，就有可能会导致里面的营养成分流失，主要...香蕉和苹果都属于寒性食物，两者在属性上没有冲突，所以可以煮水喝，且香蕉中含有大量维生素、微量元素、糖分、蛋白质、硫胺素、核黄素等。

2、香蕉和苹果一起煮水喝有什么功效和作用

1、香蕉和苹果一起煮水有止泻作用。且苹果和香蕉中都含有一定的糖分，一起煮着吃可以在体内水解为葡萄糖和果糖，从而可以为身体提供能量，对缓解饥饿、乏力、疲劳有很好的作用。 因为煮熟的苹果香蕉泥中含有大量有机酸如鞣酸、凝酸等成分，具有很好的收敛作用，并且其...

3、香蕉和苹果一起煮水能减肥吗

香蕉和苹果一起煮会有一些减肥作用，多吃水果，减少碳水摄入会有一定的减肥功效。苹果和香蕉都含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，苹果和香蕉一起煮着吃，有助于促进肠道蠕动，帮助体内的毒素和垃圾排出体外，所以有一定的减肥效果。

4、可以长期吃煮熟的苹果吗

经常吃煮熟的苹果还是可以的,但是有一些营养物质在加热的过程中会流失掉的,还是吃生的苹果比较更有营养一些。煮熟后苹果中天然抗氧化剂的含量会显著增加，对降低血脂、降低高血压有很好的效果，还能抑制血浆胆固醇的增加。