煮熟的板栗吃了会胀气吗

1、板栗蒸还是煮好吃些

板栗煮着比蒸着口感更好，板栗口感偏干，煮的话可以使板栗内部充满水分，板栗也会变得更加松软。蒸板栗和煮板栗相比，蒸熟的板栗水分少，吃起来会更加粉干，比较容易噎嗓子，但基本保留了大部分的营养成分。

2、板栗吃了会胀气吗?

会的，板栗、红薯、土豆等食品淀粉含量高，都容易引起胃部胀气。板栗是常见的食物，板栗果仁吃起来口感甘甜脆嫩，在板栗果仁中含有较为丰富的淀粉、纤维素等营养成分，适量食用板栗一般不易导致胀气，但是如果食用过多的板栗或者本身消化功能比较弱的话，食用板栗后，淀粉等成分在体内无法完全消化，就会在胃内过度发酵，被肠胃内的产气菌所分解而产生大量的气体，增强胃内的压力，从而就会出现胀气的情况。

3、板栗可以和山药一起煲汤吗

板栗可以和山药一起煲汤吃。板栗和山药都是滋补类食物，而且板栗和山药都有健脾胃的作用，因此，板栗和山药一起煮汤食用，对滋养脾胃是比较好的，平时胃不好的人群，可以用板栗、山药以及排骨一起炖汤食用，方便的话，板栗山药炖排骨一周吃2-3次，时间长了，对脾胃的调养以及体质的增强都是比较好的。栗子还含有膳食纤维、单宁酸、胡萝卜素以及磷、钙、钾、铁等各种矿物质...

4、板栗可以和鸡蛋一起吃吗请回答

栗子跟鸡蛋是可以在一起吃的，炒在一起会很好吃的，板栗一次不要吃太多，吃的多容易消化不良。板栗和鸡蛋都是常见的食物，在板栗中含有较为丰富的矿物质、维生素、碳水化合物等营养成分，而鸡蛋中含有较为丰富的蛋白质、卵磷脂、碳水化合物等营养成分，板栗和鸡蛋中的营养成分以及功效与作用是不冲突的，因此，板栗可以和鸡蛋一起适当同食。有的食物是不能在一起吃的，否则会发生中毒，甚至有生命危险，千万不可大意，要注意牛肉...