南瓜要蒸多久,切开的南瓜怎么保存好

1、南瓜要蒸多久才可以蒸熟

一般情况下南瓜要蒸十分钟左右就可以完全的熟透，但是具体情况我们要根据南瓜的大小以及火候来调整蒸的时间。南瓜去除外表皮切片后再去蒸，一般南瓜切得比较薄的话，蒸十五分钟左右南瓜就差不多熟了，如果切的较厚的话时间可以更长一点，可以用筷子戳一下南瓜，如果南瓜很容易就戳透了说明已经熟了，但是南瓜也最好不要蒸太久了，蒸的时间太长的话会导致南瓜的口感比较差。蒸的时间也最好不要太长，否则会导致做出来的南...

2、切开的南瓜怎么保存长期不坏

1、贴保鲜膜 南瓜切开后容易从心部变质，所以最好用汤匙把内部掏空再用保鲜膜包好，这样放入冰箱冷藏可以存放5～6天。南瓜切开后最容易从瓜瓤变质，所以我们要把瓜瓤处理掉，可以选择先用勺子将瓜瓤掏出来，然后可以在南瓜的切面上撒上一层食盐，撒食盐的目的是为了防止细菌的大量繁殖，起到消毒杀菌的作用，还可以保留住南瓜的水分，最后把南瓜的切口用保鲜膜裹住，将南瓜放进冰箱进行保存，保存时间可以在一个月左右，吃的时候再将切口表面切掉。2、切口涂盐 在南瓜的切口边上涂上盐，一个星期也不会烂，水份也不会干，用的时候，把边上的切下...

3、南瓜的热量高不高

南瓜热量：26大卡/100g。生南瓜热量相对较低，纤维含量高，南瓜的营养含量丰富，其中含有大量的蛋白质、胡萝卜素、矿物质、维生素和微量元素等人体必需的营养物质，食用后能够为机体补充能量，增加饱腹感，减少其他食物的摄入，减肥期间可以适当吃一点南瓜，南瓜的膳食纤维可促进肠道蠕动，帮助排便，对减肥有所帮助。南瓜含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钴量居首位。

4、贝贝小南瓜吃了上火吗

南瓜属于温性食物，所以一般不会上火，但是建议您也不要吃太多，南瓜含有胡萝卜素，人吸收后可以转化为A，还含有丰富的维生素E，对脑下垂体荷尔蒙有很好的分泌作用。南瓜性温味甘，含有大量的维生素、碳水化合物、膳食纤维、矿物质、微量元素等营养物质，可以起到增加身体抵抗力，还能够补充身体所需的维生素，起到缓解上火便秘的作用，所以吃南瓜不会引起上火。如果吃多了南瓜，β-胡萝卜素就会增多，鼻子、人中、前额...