
柚子具有一定的解酒效果。主要是柚子中含有的黄酮类化合物,可一定程度上氧化血液中的酒精,加速酒精的分解、缓解醉酒症状。但是用柚子解酒,不宜吃太多的柚子,三瓣左右即可。
吃柚子除了可以防治便秘之外,还可以为人体带来不少的好处,具有生津止渴、清热解毒、消炎止痛、利尿消肿、润肠通便、润肺止咳、降血压、降血糖、增强食物,促进消化等功效,适当食用还可以治疗咳嗽、支气管炎、肺炎、小便不畅、...因为柚子中含有大量的果胶,而且还含有丰富的水分,能够起到润滑大便,促进肠道蠕动的作用。
1、柚子一天吃3到5瓣即可。柚子味道酸甜,适量食用有助于增加食欲,增加食物的摄入。建议最大食用量不要超过8片柚子,以免影响身体健康。
多吃不会胖,反而会减肥。柚子富含大量的蛋白质以及纤维素,都是有助于减肥的。有几种情况是不能吃柚子的:空腹不要吃,生病吃药的时候不要吃,胃肠不好的人要注意,有肾脏方面疾病的人不要吃,有关节炎,骨刺,类风湿等毛病的人尽量不要吃。