蓝莓和车厘子能不能一起吃

1、车厘子和蓝莓能一起吃吗

可以同食。车厘子是常见水果，味道细腻，口感柔软，车厘子的营养价值也比较高，在新鲜车厘子中，含有较为丰富的水分、碳水化合物、花青素、糖类物质、维生素A、胡萝卜素以及钙、镁、钾、磷、铁等营养元素，食用车厘子有美容养颜、润肠通便等功效；蓝莓也是常见水果，在新鲜蓝莓果肉中含有较为丰富的碳水化合物、胡萝卜素、膳食纤维、维生素A、维生素C、磷、钙、镁、钾等营养元素，两者成分不相抑制，可以适量同食。 补血养心 车厘子中的含铁量丰富，能促进人体血红蛋白的生成，有一定的补血作用，加上蓝莓归心经，能增强心脏...

2、车厘子可以和橙子一起吃吗?

车厘子不可以跟橙子一起吃。车厘子和橙子都是味道可口的水果，在车厘子果肉中含有较为丰富的碳水化合物、花青素、糖类物质等营养成分；在橙子果肉中含有较为丰富的胡萝卜素、膳食纤维、碳水化合物等，车厘子和橙子一起适量同食可以起到补充营养、提高身体免疫力、美容养颜等作用，有利于身体健康，但是车厘子和橙子都是富含膳食纤维成分的水果，最好少量搭配，以免过多搭配食用造成肠胃不适。易患贫血 车厘子中富含铁质，铁元...

3、车厘子可以多吃吗?

不宜多吃。《中国居民膳食指南》中建议每人每天的水果摄入量为300克，因此，每天食用车厘子的剂量要控制在300克以下内，中医认为：车厘子性质温和，适量的食用一些车厘子有滋补身体的作用，如果过多的食用了车厘子，会增加体内的燥热之气，如果本身热气较重的话，会容易引起咽喉肿痛、口腔溃疡等上火反应；另外，车厘子这种水果，水分足、膳食纤维含量足，吃多了车厘子会增加消化负担，吃了车厘子后，身体无法及时消化的话，很容易出现腹痛、腹泻、消化不良等不适症状，不利于身体健康。车厘子又被称为樱桃，是某些李属类植物的果实，它色泽鲜艳，味道酸甜，营养价值又高，其中含有糖分、蛋白质、维生素、钙、磷、铁、钾等多种营养成分，它本身虽然并无毒性，但是任何食物都不能多吃，车厘子也是一...

4、车厘子可以冷冻保存吗?

车厘子是可以冷冻的。车厘子味道较为细嫩，吃起来口感好，也是一种含水量比较高的水果，在车厘子果肉中含有较为丰富的碳水化合物、矿物质、维生素等成分，吃起来营养价值也比较高，同时，车厘子也很容易被细菌污染，而冷冻室温度低，细菌滋生少，车厘子放在冷冻室中可以延长车厘子的保质期，不过，从味道上来说，冷冻后的车厘子，味道会变差很多，如果追求风味的话，最好是即买即食，避免冷冻保存。车厘子冷冻能放多久 冷冻室...