柿子怎样吃会减少寒性

1、怎么减轻柿子的寒性和热性

如果想减少吃柿子带来的寒气的话，建议配合温热的食物一起吃，这样能缓和柿子的寒性，减少寒气对身体造成的影响，常见的温性食物有栗子、核桃、羊肉、鸡肉、桂圆、生姜等等，。柿子从食物性质来看是典型的寒性水果，而且将其加工成柿饼后也还是有一定寒性的，如果想吃柿子时减少食物本身寒凉之气的话，建议搭配平温的食物一起吃，这样能缓和柿子的寒性，常见的平温性食物如玉米、土豆、山药、栗子、核桃等都是可以的，或者在吃完柿子后吃些温热的稀饭也可以。

2、柿子跟什么东西不能一起吃?

1、紫菜：柿子不能和紫菜一起吃，会影响钙的吸收。高蛋白食物柿子中含有较多的鞣酸成分，如果吃柿子时又吃了蛋白质丰富的牛奶、鸡蛋、螃蟹等食物，那么鞣酸会和食物中的蛋白质发生反应生成难消化的化合物沉淀，加重脾胃消化负担，甚至有可能出现腹痛、腹胀等不适感。3、虾：柿子不能虾一起吃会引起腹泻。

3、柿子适合饭前吃还是饭后吃呢

柿子可以在饭前吃也可以在饭后吃，但是柿子是一种富含鞣酸的水果，还带有一定的涩味，吃了以后对胃肠道会产生一定的刺激，容易引起胃疼、胃痛等身体不适的情况，在饭后食用柿子可以促进肠胃的蠕动，所以建议柿子在饭后食用比较...由于柿子中含有一定的鞣酸、淀粉、纤维素、蛋白质等物质，这些成分相对不容易消化，如果饭前空腹吃的话，食物会刺激胃分泌胃酸，而鞣酸会和胃酸发生化学反应生成难消化的胃柿石，使肠道负担加重引起肠胃不适。

4、柿子一次吃多少个比较安全呢

1、柿子一天一般吃1-2个为宜。参考《中国居民膳食指南》中的饮食建议，每人每天建议摄入200-350克新鲜水果，且种类最好在两种以上，因此每天吃100-200克柿子，然后少量搭配其它水果就能满足每天的水果摄入量了，而100-200克大约是1-2个柿子的数量，因此柿子一次吃1个，一天最多吃2个就足够了。...