当归羊肉汤好喝吗

中老年人常见营养问题 ①微量营养素缺乏。羊肉肉质细嫩，其成分中含有很高的蛋白质和丰富的维生素，炖汤食用能为营养不足的人群带来良好的滋补效果，加上羊肉容易被消化，合理的进食羊肉能提高身体素质，提高抗疾病能力，且不会有其它副作用，是身体虚弱、营养不足人群的天然补品。钙缺乏，中老年人很容易引起钙缺乏，出现骨质疏松和骨折、牙齿疏松和失牙等问题；铁缺乏，中老年人维生素C、铁摄入不足和利用不好，其贫血发生率较成人明显增高；高钠低钾，老年人...

2、气血亏虚人群应该怎么样

果只是稍微有一点气血虚弱，不用吃药，通过加强营养就可以很快补起来。羊肉有益血、补肝、明目的功效，对产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的改善效果，而汤中所用到的当归是临床常用的补血药材，有很好的补血活血功效，对于血虚诸证都有一定的补益效果，因此合理的食用当归羊肉汤对补气血是很有帮助的。中医认为，气为血帅，血为气母，所以气血双补，对补气更重视一些，比较经典的...

3、肾阳虚衰人群分析

【肾阳虚的症状】腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，主要表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阳虚（kidney-yang deficiency）别称：肾阳不足、肾阳虚衰、命门火衰。羊肉是食性温热的食材，入肾经，有温中暖肾、益气补虚的功效，但凡有肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足、形瘦怕冷、病后虚寒等症候的人群皆可用它炖汤作食疗滋补品，而且羊奶与牛奶相比富含更多脂肪和蛋白质，也是肾病病人理想的食品之一。由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现...

血虚的另一类人群，就是女性。中医将便秘分为多种类型，而当归所含有的通便效果主要是对于因血气不足造成的血虚便秘正兴，血虚便秘大多表现为大便干结、努挣难下、面色无华、心悸气短等，而合理的用当归炖汤喝，对干燥的肠道能起到增强水液、润燥滑肠的作用。很多女性在生完孩子之后，出现便秘，其实多数是和失血过多有关的。