月子餐吃啥下奶

紫甘蓝1 丝瓜1 毛豆1 西葫芦1 西芹1 做法步骤 把各种蔬菜放入锅内，加入适量水，不加任何调料，煮烂后取汤水饮用，在产后当天（剖腹产次日）喝，有极佳发奶效果。原料：黄豆芽、菜椒、紫甘蓝、西兰花、丝瓜、西芹、西葫芦、毛豆，每次选择4种以上。每次选择四种以上，每次确保根茎花果都有，每天不少于喝两...

2、红糖小米粥功效与作用

红糖10g 红糖小米粥的做法步骤 1. 1. 小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右；红枣洗净，去核，红枣肉切碎备用。原料：小米、红糖。2. 取汤锅，注入适量清水，烧开后放入小米，转小火慢慢熬煮，待小米粒粒开花时放入红枣碎，搅拌均...

3、米汤冲芝麻可以下奶吗

米汤冲芝麻是可以加糖的.在我们南方冬天的时候最爱米汤了.加糖还更好喝呢.。原料：大米、芝麻、红糖、食盐。

4、豆浆花生粉下奶吗

催乳汤三：豆浆花生粉汤 取生花生米15克，豆浆1碗，将花生米去皮，捣烂，用煮沸的豆浆冲服，每日两次，有补血增乳之功。原料：生花生米、豆浆。将豆腐、红糖加适量水煮至红糖溶解后...