瘦肚子吃什么食物最好

藕的读音是ǒu。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。～断丝连。～色。～荷（淡紫色）。～节。藕，又称莲藕，属莲科植物根茎，可餐食也可药用。在我国的大部分省份均有种植。藕，属莲科...

2、菠萝蜜的功效与作用

菠萝是一种水果。这说法可是有凭据的呦！因为菠萝的蛋白分解酵素相当强力，虽然可以帮助肉类的蛋白质消化，但是如果在餐前吃的话，很容易造成胃壁受伤呦！因此利用吃菠萝来瘦身一定要注意时间问题。有70多个品种，岭南四大名果之一。

3、奇异果TV

您好，奇异果又名中华猕猴桃，中华猕猴桃（学名：Actinidia chinensis Planch.）是猕猴桃科、猕猴桃属大植物。至于它位居水果之冠的食物纤维和丰富的钾，的确可以让它列入瘦身水果的风云榜内！和凤梨一样，奇异果也有大量的蛋白分解酵素所以和肉类菜肴搭配是最好不过的。叶...

4、鳄梨是牛油果吗

鳄梨是一种热带水果，和商场中经常看见的牛油果是同一种水果。尤其酪梨中的不饱和脂肪酸，能够减少内脏脂肪，还能增加体内好的胆固醇。而黄油也是脂肪含量高的食品，所以鳄梨的口感与黄油类似，但是鳄梨中的不饱和脂肪是人体不能合成的，需...