减肥失败的原因终于找到了

1、拖延症背后的心理原因

拖延症的意思如下：自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。减肥人士的拖延症体现在运动上会表现为：努力的拖后运动时间，在运动的时候磨磨蹭蹭，会给自己找各种理由偷懒。拖延症的造句如下：1、我根本没什么拖延症，就是懒，非常单纯地那种懒，懒...

主要是生活环境造成的，小时候没有主见是因为有父母长辈的依靠基本上不用自己拿主意，然后出了 社会 ，碰到需要拿主意的事情，会想着长辈们的话，别惹事，对别人善良点，然后因为怕事而你在做别人交给你事情的时候会想着问下...因此，很多减肥失败者都会体现出没有主见的现象。

3、过度追求瘦

不要过度追求体重的下降，要多关注自身的线条美感以及运动能力，这样才是正确的打开方式。单纯的追求体重降低，只会让我们甩出体内的水分和废物，甚至还会降低我们的身体素质，这样我们很快就会复胖，甚至会变得更胖。

4、温馨提示图片

20. 合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡 温馨提示标语10 1.进入施工现场,请您戴好安全帽,谢谢合作! 2.建筑工地请勿吸烟,谢谢合作! 3.xx建公司在此施工,给您带来不便,敬请谅解! 4.垃圾请您倒入台内,谢谢合作! 5.施工区域危险...因此。