夏天喝绿茶可以减肥吗?

1、夏天喝绿茶能减肥吗?绿茶怎么喝减肥?

喝茶是有减肥的作用，但不能单单靠喝茶来减肥。绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。但在减肥的同时也要顾及肠胃，所以，请在饭后至少半个钟后喝绿茶，而且可根据自己喜欢的口味来控制其浓淡...

2、夏天怎么喝绿茶可以减肥呢

2 夏天怎么喝绿茶可以减肥 1、绿茶+优酪乳减肥法 1汤匙的绿茶粉加进200cc的低脂优酪乳或养乐多中，在三餐前1~2小时前服用，就算三餐正常摄取，仍可以减肥哦!不过建议可以用绿茶优酪乳取代中餐或晚餐，效果较好。2、绿茶+柠檬汁减肥法纯柠檬汁与开水1：1稀释，加入2汤匙的绿茶粉，可于饭后饮用。2、...

3、夏天喝绿茶减肥的注意事项有哪些

不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝...3 夏天喝绿茶减肥的注意事项 1、不能空腹喝茶 茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。