
1、将新鲜玉米带皮保存或者放在冰箱里真空保存。2.抽真空保存:可以用真空袋将空气中的氧气与玉米隔离开,避免空气中的病菌细菌和氧气与玉米接触,让玉米在真容环境中贮存,这样贮存的玉米,一般可以保存30~50天。3、将玉米放在食品专用的保鲜袋中,再将里面的空气抽出,把玉米放到冰箱冷藏,可以保存较长的时间。玉...
玉米是含有淀粉的,玉米当中含有大量的碳水化合物,蛋白质,除此之外还有维生素以及核黄素等,经常吃玉米有非常多的作用,不仅可以预防一些心脏病的发生,还能预防癌症,促进身体的健康,对于延年益寿也有一定的帮助,可以降低血...因为玉米属于禾本科、玉蜀黍属植物,属于粗粮食物,玉米当中会含有微量元素以及矿物质成分,同时也含有维生素和淀粉成分,通常适当吃玉米有一定的好处,但是部分人群因为个人体质的原因,需要控制玉米的摄入量。
玉米,能生吃,在玉米没成熟前,可以生吃,味道甜甜的。虽然生吃玉米虽然在最大程度上保留营养物质不被破坏,但其淀粉含量较高,可能会影响部分人群的消化功能,而且生吃口感也比较差,并且玉米在种植过程中可能会有寄生虫等附着或喷洒农药等情况,仅用流动水冲洗很难将微生物及农药残留清洗干净,一般情况下高温烹煮。是个不错的食品。
在减肥期间可以适量食用玉米,肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量,要想减重、减肥,最关键的是减少摄入的热量,增加能量的消耗。玉米又含有亚油酸、维生素、蛋白质、碳水化合物,能够满足人体的营养需求,减肥的人是可以食用的,注意食用方法和食用量。玉米虽然不能增加能量的消耗,但是由于玉米几乎不含有脂肪,带来的热量很少,升糖指数不...