长期吃猕猴桃的好处是什么,哪些人不适合吃猕猴桃

1、长期吃猕猴桃的好处是什么呢

可以作为一种饮料治疗坏血病。2、清热止咳，因为从中医食疗的角度上来讲猕猴桃性味酸、甘、寒，对于烦热消渴、口渴口干、声音嘶哑的人多吃有好处。它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的作用。它还加强心脏肌肉。定期喝一茶匙猕猴桃粉加上适量的温水...

2、哪些人不适合吃猕猴桃呢

1、脾胃虚寒的人不宜吃猕猴桃 猕猴桃是酸性的，而且属于寒凉性的食物，如果老年人本身肠胃就不太好的话，就要少吃猕猴桃了，因为如果吃太多的话，会增加老人的肠胃负担，严重的话，还会导致出现反酸或者腹痛腹泻的情况。月经期间的女性也不宜多吃，容易加重经期不适症状，女性在经期期间，应多吃温热性食物。所以...

3、挑选猕猴桃的方法

挑选猕猴桃的技巧2 如何挑选猕猴桃 1、看外形 一般在外观上体型饱满，颜色均匀，接近土黄色的外皮，一般都是日照时间比较长的象征，那样的话猕猴桃也就会更甜一些，同时猕猴桃也要挑选头尖尖的那种，那样的话一般是激素用的...2、看手感在挑选猕猴桃的时候，要注意表面是否完整，有没有凹陷，有没有弹性。

牙签催熟：猕猴桃洗净，用牙签扎几个小洞，装进密封袋或者塑料袋中，将袋口扎紧，放置几天时间即可。2、与催熟物质的水果放在一起将没熟猕猴桃跟苹果或者香蕉放在一起，并用塑料袋装好密封住，静静放置几天。把它们放在纸箱里，或者放在密封袋里。