柿子一次能吃多少合适,减肥吃柿子会长胖吗为什么

1、柿子一次能吃多少合适啊

柿子一次可以吃2-3个，再不宜多吃，主要其含有一定数量的单宁，吃多了会引起肠道不适。柿子的功效虽多，但是也不建议过多额的去食用，因柿子含有一种较鞣酸的物质，和其他食物的矿物质相结合形成的化合物难以被人体吸收，而且柿子还含有大量的糖分，吃完后会导致明显的饱腹感，很影响日常正餐的食欲，因此建议一次不要吃过多的柿子，一到两个最佳，在饭后一小时候食用最佳，可以避免柿胃结石的形成。谢谢。

2、减肥吃柿子会长胖吗女生

一般不会，柿子本身脂肪含量比较少，热量也很低含蛋白质、碳水化合物，能增加饱腹感，减少对其他食物的摄入，还含有丰富的膳食纤维、有机酸，是能帮助人体肠胃的消化，促进肠胃蠕动，减肥期间是可以适量食用的，反而对减肥瘦...柿子本身的脂肪含量就比较少，而且热量也比较低，所以适当的吃柿子是不会导致长胖的，另外柿子还能增加饱腹感，能控制食欲，减少其他食物的摄入，在减肥期间适量的食用柿子是有助于减肥的进行。

3、喝酒后可以吃柿子吗? _快速问医生_免费咨询

在喝酒之后不能吃柿子，主要的原因就是柿子是不容易消化的，而我们在喝了酒之后，吃柿子也会感觉到自己的肚子非常的难受。在酒精进入胃部之后，会对胃黏膜产生一定的刺激，就有可能会使胃酸分泌的增加，而柿子当中的鞣酸和胃酸相结合会形成粘稠样物质，所以在饮酒后吃柿子很容易使肠胃中形成团块，导致恶心、腹痛等不良的症状。除此之外，对于一些身体消化本身就不是特别好的人，吃了柿子之后也是很有可能会导致自己出现中毒的现...

4、吃完柿子能喝牛奶吗小孩

首先要说的是柿子不能喝牛奶一起吃。牛奶中的蛋白质居多，很容易与柿子中的鞣酸发生反应，而形成的物质有比较难消化，所以为了避免这种情况发生，建议隔一段时间再饮用牛奶，这样有利于柿子充分的吸收自身营养，又不会影响到牛奶中的蛋白质、钙离子的吸收。虽然柿子和牛奶一起吃不会中毒，但是柿子中含有鞣酸、单宁、维生素C等物质，牛奶中主要是酪蛋白及钙质，柿子和牛奶一起食用后，容易使酪蛋白出现凝集、沉淀等现象，而且柿子中含有的酸性...