凉粉吃多了对身体有害吗,凉粉吃了会不会发胖

1、凉粉吃多了对身体有害吗黑

凉粉本身对人体健康是没有危害的，但是在凉粉生产的过程中，允许添加得以少量的明矾，但有些小商贩为了牟取暴利（为了让人们从视觉上认为是绿豆凉粉），就出现了添加过量的现象。因为凉粉属于寒凉性食物，吃多了可能会对肠胃造成负担，影响肠胃功能紊乱。

2、凉粉吃了会不会发胖呢

单纯的吃凉粉是不会发胖的，完全没有必要担忧体重！凉粉虽然是淀粉制作的，但其实它淀粉的含量少得可怜，而水分则占了大多数，这是它与馒头等淀粉制品最大的不同之处，因此热量是格外的低，100克成品的热量也大概只有35-4...但是如果在凉粉中加入了很多热量很高的调料，如芝麻酱、辣椒油、白糖等，就会导致凉粉热量比较高，经常食用可能会导致发胖。

凉粉本身是凉性的，而夏季，人体普遍都会有脾胃虚寒的症状，天天吃凉粉，很容易就加重这种寒症，出现腹泻的症状。凉粉吃多了可能会拉肚子，因为凉粉属于寒凉性食物，如果一次性吃太多了，可能会造成肠胃负担加重，导致肠胃功能紊乱，从而出现腹痛、腹胀、腹泻等情况，特别是肠胃功能不好或者有小孩，最好不能多吃。并且，凉粉是淀粉制品，天天吃，会加重肠胃负担，且不容易消化，这样一来，很容易使胃部出现不适，引起消化不良...

4、凉粉吃不完可以冰冻吗

凉粉最好放在冰箱里保存。因为凉粉冰冻成冰块，会影响口感，不好吃。凉粉可以放在冰箱里保存3-5天。