
1.盆内加入300克面粉,加入2克酵母粉,加入30度左右的温水,边加水边搅拌,搅拌成面絮后,下手揉成光滑的面团,放到阳光充足的地方,发酵至2倍大。荠菜是野菜中十分鲜嫩可口的一种,尤其是刚长出不久的嫩荠菜是最佳食用时间,如果这个时候不挖,荠菜再继续生长就会开花,这种开花的荠菜说明已经老了,虽然老荠菜含有很多的粗纤维不适合包饺子或炒着吃,但是老了的荠菜还是可以通过做干菜、蒸菜、炖煮等方式食用,常见的用荠菜煮鸡蛋吃法一般就是用老的荠菜。2.取2团提前焯水保存好的荠菜,自然解冻后,将荠菜剁碎,装入盆中,加入...
新鲜的荠菜焯水后。荠菜这种草本植物呈现出的绿色主要来源于叶绿素,当叶绿素在高温环境下就会被破坏,细胞内的活性物质失去活性,丧失对蔬菜的保护作用,在空气中放久了容易出现菜叶发黄的现象,这种黄荠菜不仅营养价值低,而且还会产生亚硝酸盐等有害的物质,吃了对身体健康会带来不利,因此建议发黄的荠菜最好是放弃食用。虽然营养会流失一些,但少了股菜的青气,口感还是不错,可以食用。
如果只是短时间保存,可以将荠菜表面的干水分装入保鲜袋,放入冰箱保鲜。将荠菜焯水放冰箱保存最多只能放3个月,而将荠菜晒干保存的话还能保存较长时间,具体做法如下:1.把荠菜的老叶、老茎挑出来,保留根部,将好的荠菜淘洗干净,控干水分。可以保鲜5天左右。
1、豆腐是不能与荠菜一起吃,因为荠菜中的维生素与蛋白质含量是非常高的,所以食用之后,会给身体健康带来很大的好处。荠菜中含有的荠菜酸成分具有止血的作用,如果和行气散瘀的山楂一起食用的话,二者相克可能会产生破血破气的现象,同时吃荠菜时也不要和抗凝药物同用,否则会降低药物原本的疗效。但是由于荠菜中的草酸与豆腐一起吃的话,就会产生不溶性草酸钙,这种物质很难被人体吸收,那么我们所食...