冬天吃白萝卜有什么好处和坏处,三种人不适合吃萝卜吗

1、冬天吃白萝卜有什么好处与坏处

1.促进消化。2、止咳冬天天气寒冷，正是感冒咳嗽多发的季节，而白萝卜中含有芥子油，可以舒缓喉咙肌肉紧张的感觉，缓解咳嗽的情况；并且白萝卜入肺经，食用可以促进肺部健康，因此具有止咳的作用。同时，白萝卜...

2、冬天吃白萝卜有什么坏处吗

（1）白萝卜虽然是极好的冬季保健食材，但是也不适合吃太多，因为白萝卜具有极好的促进肠胃运动的作用，并且性质比较寒凉，吃多了容易导致拉肚子。2、脾胃虚寒白萝卜性凉，从中医的角度来说，大量食用一些性味寒凉的食物，容易引发脾胃虚寒的现象，如胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温喜按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱等。（2）白萝卜中含有木质素和淀粉酶，具有极好的顺气的作用，如果白萝卜吃的...

3、白萝卜吃多了伤元气吗

错，不会伤元气还有肾脏的。元气指的是人的精神、精气，一般过度运动、熬夜等不良习惯会对人的元气损伤较大，但白萝卜含有的维生素和微量元素较为丰富，在人体抵抗力较差的冬季食用，能够提高人体的抵抗力，预防感冒，并不会损伤人的元气，即使吃多的情况下，也多以肠胃不适的症状为主。。

4、三种人不适合吃萝卜白菜

生活中那些经常出出现腹泻的人也不适合吃萝卜，因为萝卜有明显的行气通气作用，它能促进人体消化，但它是一种典型的寒性食材，会加重人类肠胃，那些腹泻的人吃萝卜不利于病情恢复也会加重肠胃负担。2、胃肠道功能不良者有脾胃虚弱、腹泻等胃肠道疾病的患者，大量食用萝卜可能会对胃肠道产生一定刺激，增加消化负担，从而诱发或加重腹痛、腹泻、腹胀等不适症状。4、除了上面三种人不适合吃...