吃茼蒿会不会发胖

1、茼蒿的热量高不高

茼蒿的热量(以100克可食部分计)是21大卡(87千焦)。茼蒿是菊科植物茼蒿的茎叶，属于一种蔬菜，又被称为蒿子杆、蓬蒿菜、蒿菜、菊花菜等，茼蒿的热量并不是很高，一般每100克茼蒿中只有大约24大卡的热量。

2、减肥可以吃炒茼蒿吗

茼蒿热量是不算高的，这样我们在减肥的时候就可以吃一些茼蒿了，而在减肥期间吃茼蒿是没有其它副作用的影响的，不过，减肥的时候可以适量的食用茼蒿。茼蒿本身的热量并不高，而在炒茼蒿的过程中会加入一定的食用油，所以炒茼蒿的热量也会相对升高，一般每100克炒茼蒿的热量为41大卡左右。常吃茼蒿，对咳嗽痰多、脾胃不和、记...

3、茼蒿菜怎么炒好吃

1.选用新鲜的嫩茼蒿菜，去根和杂质，清洗干净，沥干水;2.将炒锅置大火上烧热，迅速煸炒，炒至颜色变深绿，菜变软时加入白糖、味精，炒匀即可出锅装盘，淋上香油，趁热上桌供食。2、焯水：因为茼蒿菜是属于一种蔬菜，其中可能会含有一定的草酸，吃起来会比较苦，所以在炒之前 建议最好是将其焯一遍水，这样可以去除掉多余的草酸成分，吃起来口感也会更好一些。二、蚝油茼蒿 材料 茼蒿1把，大蒜2...

4、茼蒿不能和什么一起吃,茼蒿和什么相克

1、茼蒿不能和柿子一起吃：茼蒿和柿子搭配同食，容易易伤到胃。茼蒿是生活中一种比较常见的食材，其中所含的成分与大部分的食物都不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质，所以一般情况下是不存在特殊相克食物的。3、茼蒿不能和泥鳅一起吃：茼蒿不能和泥鳅一起吃；会降低营养 4、...