酸奶不能跟什么一起吃吗

1、酸奶不能和什么水果一起吃

1、酸奶不能和香蕉、黄豆、药物、火腿一起吃。酸奶是生活中比较常见的一种奶制品，其中所含的成分与大部分食物都不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质，所以一般是不存在特殊相克食物的。香蕉和酸牛奶同食易产生致癌物。一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，更容易发生腹痛腹泻的问题。3、黄豆。

2、酸奶什么时间喝效果最好还不长胖

一天中喝酸奶的最佳时间分为以下三个时间段。酸奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，有助于维持人体组织器官的正常生理功能，对于酸奶什么时间喝效果最好并没有具体规定，一天当中任意时间段都是可以的，建议可以根据个人方便的时间来进行食用。早上的饮食是最需要保证营养的，酸奶中含有大量人体所必须的营养元素，所以早上喝酸奶的效果比较好。

3、怎样喝酸奶才能减肥视频

酸奶可以帮助减肥，但要更好的减肥需要喝低脂酸奶，毕竟脂肪是导致肥胖的一个因素，通过喝低脂酸奶可以加快燃脂，不会摄入过多的脂肪，对减肥有帮助。如果想要靠喝酸奶来减肥的话，那么建议可以在上午9-10点，下午3-4点以及吃饭前半小时左右适当地喝一些酸奶。

4、酸奶哪些人不能喝的

1、胃肠功能较弱人群:因酸奶食用时不能加热,对于胃肠脆弱的人群,包括婴儿、老人以及长期患有胃病的患者,不宜喝酸奶; 2、空腹人群:酸奶中的部分益生菌在空腹状态下被过高的胃酸破坏而失活,同时易刺激胃肠道黏膜; 3、痛风患者:酸奶中...2、血糖偏高者：市面上所售的酸奶为了调节口感，大多在里面加入了较多的白砂糖，食用后可能会使人体的血糖上升，所以对于一些本身血糖偏高的人群来说，是不建议选择此种酸奶的，如果要喝的话建议可以选择无糖的酸奶。