花胶和什么炖汤最养胃

1、花胶炖什么对胃比较好养胃

2、川贝南北杏鹧鸪炖花胶 材料：川贝5克、南杏12克、北杏6克（中药店有售），鹧鸪2只、花胶40克、猪瘦肉100克、生姜3片。如果想吃花胶时有健脾益胃效果的话，可以和类似功效的食材一起炖汤喝，常见的如党参、莲子、茯苓、白术、山药、薏米等一起炖汤喝都是可以的。一起下炖盅，加冷...

2、花胶炖汤可以天天吃吗

1、建议一周喝1-2次，偶尔多喝几次影响也不大。花胶作为一种滋补的食物，食用时是没有次数限制的，想每天吃是可以的，不过如果想用花胶天天炖汤喝的话，最好是每天少量进食才不会给身体带来过重的负担，因为频繁食用滋补食物的话，可能会使得人体无法完全吸收其营养成分，甚至会加重肠胃负担，引起腹胀、腹痛等消化不良表现。3...

3、花胶炖汤放多少花胶合适呢

一家三口炖花胶汤，大概要用60克花胶。花胶是典型的高蛋白低脂肪食物，其中富含的高级胶原蛋白、维生素等营养物质对人体有良好的滋补效果，然而任何食物都是不能多吃的。一个人一次用量15-20克，小孩是大人的一半，一般10克以内就可以。

4、花胶不适合什么人群吃吗

高血脂的人不适合吃太多的花胶，因为花胶中含有丰富的胶原蛋白，也是高胆固醇食物，所以血脂异常的人，一个月吃一次，一次不超过10克为宜。痰多湿重人群痰多湿重人群由于脾虚运化失常，因此多有舌苔厚腻、痰多口黏、头身困重、食欲一般的现象，如果吃太多花胶的话，脾胃虚弱无法完全消化可能会导致湿重程度更加明显。3、血压过高的人 高血压人群不适合吃...