姑娘果的功效与作用及食用方法

1、姑娘果的功效与作用及营养价值及禁忌

1、在中医看来，姑娘果性寒，归肺经，《本草纲目》中记载锦灯笼，果浆味道酸甜，能够抗衰老养颜美容，有清热解毒、化痰平喘、止咳利尿的功能。2、降血压、血脂姑娘果中含高量的生物黄酮，生物黄铜除了能增强抵抗力之外，还具有软化血管、降低血脂和血压的作用，不过，姑娘果在这里只能起到一个辅助调节的作用，情况较为严重的人群还是立即就医治疗的好。2、姑娘...

2、姑娘果可以泡水喝吗?

然后接一杯80度左右的开水将姑娘果。近些年比较流行喝果茶，如果买了比较多的姑娘果，可以在鲜食外，将剩余的姑娘果泡茶喝或者是制作成果酱进行食用，通过加工之后，增加了姑娘果的风味，同时也延长了姑娘果的保质期，是比较恰当的。泡大概十分钟过后就可以饮用了。

3、吃姑娘果上火吗 吃姑娘果会胖吗

姑娘果的性质是凉性的，正常吃不会上火，因为它是清热解毒的，效果和治疗咳嗽效果都很明显。姑娘果是一种常见的水分，在姑娘果中含有充足的水分，食用姑娘果后可以为身体润燥，而且，姑娘果在中医里面是性质偏寒凉的水果，因此，吃姑娘果不仅不会引起上火，还有帮助人体降火的作用。治嗓子发炎最佳。

姑娘果需要洗的。在灯笼果表面有一层保护层，从视觉上来说，姑娘果的果肉是挺干净的，但是市面上买的灯笼果都是存储、运输了一段时间的，从卫生和安全的角度来说，还是清洗后再吃会比较稳妥。姑娘果成熟后才能食用，成熟后的果实表皮完成，果子为黄色，绿色是没有成熟的，而且捏起来...