正常人吃碘盐好还是无碘盐好,碘盐吃多了会得甲亢吗

1、正常人吃碘盐好还是无碘盐好呢

1、碘盐好还是无碘盐好，主要看食用的人群。1、碘盐是指含有一定量碘酸钾的盐，适量进食后可以补充体内碘的含量，预防碘缺乏病，一般来说，若体内碘含量充足，如沿海地区人群海产品摄入多，而海产品中碘含量丰富，此时再食用含碘盐可能会导致体内碘含量过高，对健康不利，因此这类人群建议吃无碘盐即可，不用刻意再去食用加碘盐。3、普通健康人应食用加碘盐，尤其有少年儿童、孕妇和哺乳期妇女的家庭，更应该食用碘盐，预...

2、碘盐吃多了会得甲亢吗

我的身边有两个这样的实际例子，也说明长期吃加碘的盐也不一定会得甲亢，还是和个人的体质有关。甲亢会因为碘的摄入过多而产生，如果短时间内大量摄入碘，如从加碘盐中摄入超量的碘也是获得途径之一，这种情况下是有可能会导致人出现甲状腺功能亢进症，这种情况叫做“碘甲亢”，因为碘是合成甲状腺激素的原料之一，碘多了以后甲状腺激素就会合成增多。我身边的两个亲戚，一个人是他们家每天吃的盐都是不加碘的，而且家里人的口味也都比较清淡的，但是他有一段时间反应状态特...

1、非缺碘地区的居民不需食用加碘盐。1、非缺碘地区的人，例如海边等有些地方可能是高碘地区，不能再额外补充碘，以免造成碘摄入量过量的危害。3、甲状腺炎(桥本氏病)患者不要食用碘盐，补碘会加重炎症症状。

4、盐一天吃多少合适减肥

盐一天最多吃多少 食盐一天最多6克，如果超过6克的话，身体的肾脏就无法排解，这样的一个过高的一个使用盐的用量，所以尽量还是选择控制在5克，那这样的话，是可以很好的，这样身体获得一个这样的营养，还可以避免味道过咸...正常人每天对盐的需求量为2200毫克，而正常每天的饮食中，可能会含有大约1000毫克的盐分从其他食物中获得，而剩下的1200毫克的盐可以从食盐中获取，因此通常只需再额外摄入3克的食盐，基本就可以达到人体盐的必需量。